Név12.03.18 08:07

Sima vagy e-bike?Szerintem egyik e9s me1sik is. Mindkettő mellett szf3lnak e9rvek. Az ege9szse9ges emrebek, akik hozze1szoktak e9letfck folyame1n a rendszeres tekere9shez, valf3szednűleg a sport-e9lme9nyt keresik a kere9kpe1roze1sban. Ugyanezt az e9lme9nyt tudja adni nem ve9gletekig terhelhető, beteg edzfcletű emrebeknek az e-bike. Mivel a kere9kpe1roze1s mellett sze1mos ege9szse9gfcgyi e9rv szf3l ( most nem sorolne1m fel, a neten mindenki megtale1lja) adjuk meg a lehetőse9get ugyanarra az ege9szse9ges e9letmf3dra azoknak is, akik eddig e9pp az e-bike hie1nya ne9lkfcl nem tudtak re9szt venni pl egy-egy tfare1ban a szabad levegőn. Mivel a kere9kpe1r is egy intenzedv sport, ake1r szabadban, hegyekben, ve1rosban, vagy szobakere9kpe1ron tekerfcnk, szfckse9ges ne9he1ny dolgot szem előtt tartani. Ilyen a bemelegedte9s e9s a maxime1lis terhelhetőse9g hate1re1nak mege1llapedte1sa, amelyet magunk is kisze1molhatunk: 220-e9letkor+10. A kapott eredme9ny pulzussze1me1ig vagyunk terhelhetőek minden ke1rosode1s ne9lkfcl! /Ezt minden, me9g legyintő, gyakorlott, biciklin felnőtt embernek nem e1rtana kisze1molni, hisz rejthet ez a sport is vesze9lyeket. Nem csak balesetvesze9lyt!/ ezeket pe9lde1ra fordedtva: Egy 3 tagfa csale1d elmegy kere9kpe1rozni a hegyekbe, ahol az anyuka pl szedvbeteg, de nem akar otthon fclni. Hogy tartani tudja a tempf3t e9s teljes e9rte9kű tagja legyen a csapatnak, e9s e9lvezze a tf6bbiekkel az e9lme9nyt, ilyenkor szfckse9g lehet arra a plussz „he1tsze9lre” amit az e-bike ad.Tove1bbe1 ha a nő ve1randf3s, e9s f3vakodni kell a test tfalhevfcle9se9től, de szinte9n a fentiekben akar re9szesfclni, mert mie9rt maradna me1r otthon?! Szinte9n jf3 megolde1s az e-bike.c9s ve9gezetfcl, ami keveseknek jutna esze9be: a kf6rf6mcipő e9s kiskosztfcm nem előnyf6s viselet a bringe1ze1shoz. Ha valaki munke1ba je1re1shoz haszne1lja biciklije9t, akkor annak reggel be kell f6ltf6znie bicikliste1nak , azte1n a munkahelye9n e1t kell vedlenie fczletembernek/asszonynak. hazafele ugyanez. Ehhez jf6n me9g a nagyobb fokfa izzade1s a nye1ri ke1nikule1ban…E-bicikli esete9n ezekkel a ke9nyelmetlense9gekkel sem kell sze1molni.dcdv. Sz. Cecedlia rekree1cif3s edző