Hogyan lovagoljuk meg a hóbuckákat?

2006.10.29

Hogyan lovagoljuk meg a hóbuckákat?

A SKI Magazin oktatói (Stu Campbell és Mike Rogan) segítenek megtanulni, hogyan kezelhetők a hepehupák.

Egy jeges bucka-rengetegen átjutni egyszerűbb, mint gondolnánk. A bukkanók az időjárástól, valamint a síelő-forgalom nagyságától és minőségétől függően mozognak, változnak. Így a titok feltárása érdekében első feladat a lejtők beazonosítása, melyeken hozzánk hasonló képességű síelők alakítják a buckákat. Ezután nincs más hátra, mint hogy kövesd tippjeinket lépésről lépésre.

Középszint:
A ’buckázásnál’ segít, ha minél jobban összeszorítod a lábaidat, kihúzod magad, és a kezeidet magad előtt kinyújtva tartod. Az ideális útvonal megtalálásához figyeld a bukkanók csúcsát.
Amikor nekiütközöl egynek, indulj el rajta felfelé. A bukkanó tetején és elülső oldalán sokkal kezelhetőbbnek érzed majd a havat, de ezzel egy időben elkezdesz lassulni. Erre készülj fel, különben a tested hátradőlhet. Lendítsd meg a síbotod, és egy határozott mozdulattal szúrd le, pontosan a csúcsába.
Szorítsd a buckát a lábaiddal, hogy elkerüld az esést. A legtetején épphogy csak a lécek közepe érintkezzen a hóval, így könnyedén meg tudsz pördülni rajtuk és elindulhatsz a lefelé vezető úton.
Miközben lefelé siklasz, gyorsulni kezdesz. Ne ess pánikba, menj tovább. Fókuszálj a következő bucka tetejére. Amint elindulsz rajta felfelé, automatikusan le fogsz lassulni.

Haladó szint:
Vegyél fel határozott pozíciót, szemeid, kezeid, és a síbot legyenek készenlétben. Zárd össze szorosan a lábaidat, és kicsit lazítsd el a csípődet, a térdedet és a bokádat.
Alsótesteddel fordulj az emelkedő felé. Térdeid segítségével fordítsd a lécek orrát az oldalába, s lábaiddal fogd fel a hatást, ezzel kiküszöbölhető a megcsúszás és segít úrrá lenni a sebességen. Ez a művelet és a bot leszúrása történhet egy időben is, közvetlenül a csúcs elérése előtt.
Ekkor lazulj el egy kicsit, egyenesedj fel, és irányítsd léceidet lefelé.
Menj végig a lejtőn, és készülj az újabb fordulóra. Hogy a völgyben is kontrollálni tudd a sebességet, farolj akkorát, amekkora ehhez szükséges és tartsd a síbotot is készenlétben, hogy majd újra le tudd támasztani.

Profi szint:
A gyorsuló szakasz simábbnak tűnhet a pálya többi részéhez képest, de korántsem egyenletes! A hullámzás kiküszöbölésére jó módszer lehet, ha harmonika-szerűre görnyedsz, s bokádat, térdedet és csípődet behajlítva siklasz le.
Ha összezárt lábakkal csúszol le -az igazán profi síelőkhöz hasonlóan-, a lécek elférnek a buckák között. Minél jobban kitárod a karjaidat, annál könnyebb lesz, amikor majd egy újabbal találkozol.
Az igazi nagyok gyors, ritmikus pumpáló-mozgással ereszkednek le a lejtőkön: hajolj le, majd egyenesedj fel gyors egymásutánban. A kezeidet tartsd mozgásban, hogy előre tudd vinni a síbotokat, ugyanis egy botleszúrás kihagyása katasztrofális lehet! Ha síbotod nem áll készen, te sem vagy kész!
A felsőtested legyen készenlétben, feszesen. Farolj, amikor kell, és hajlítsd a lábaidat, hogy lassítani tudj.